viernes, 6 de enero de 2012

ENTRENAMIENTO - VIERNES 6 - PREVIO VIAJE PRETEMPORADA


Hoy en el Polideportivo, del Club, se realizo el último entrenamiento, de cara al viaje que hará el primer equipo, mañana (sábado) a la ciudad balnearia de Santa Teresita.

Comenzó pasadas las 8 hs, en donde Mario Franceschini, los reunió en la cancha auxiliar, para darles una charla... luego de esta, se dio paso a los trabajos físicos y aeróbicos, que a diferencia del miércoles, se hicieron con pelota...
Alrededor de las 10 hs, se paro el entrenamiento, para que los jugadores desayunen, y retomen energías, para el segundo turno, que se realizó en el gimnasio del Polideportivo.
11 hs, comenzó la segunda parte, aquí realizaron trabajos con las maquinas del Gym, en donde separados por grupos, realizaron ejercicios de repetición... Al terminar, con los "aparatos", el profe Leo Ladino, armo unos trabajos de elongación...

Al finalizar, dicho entrenamiento, los jugadores junto al cuerpo técnico,  se acercaron a Ranqueles Pampa, un restaurante, ubicado en Larrazabal y Av. Alberdi, para almorzar....
 
Mañana (sabado), por la mañana, desde el Estadio, partiran rumbo a Santa Teresita.