lunes, 9 de enero de 2012

PRETEMPORADA - DIA 2

Cuando el reloj, marcaba las 06:30 hs, los jugadores despertaron, para comenzar lo que seria una día con tres turnos de entrenamientos. Tomaron una pequeña "colación" y se dirigieron, junto al cuerpo técnico, hacia la playa a realizar el primer turno, que consintió en trabajos con pesas, potencia y repetición. Llegadas las 9 hs. Desayunaron y a las 10 hs se dirigieron hacia las Las Toninas, para ser mas exactos, al campo deportivo del Sr. Ruso Vidal. En este segundo turno, se realizaron trabajos con pelota, en donde se plantearon diversos juegos "reducidos". Esta etapa, se extendió, hasta 12:30.
Luego almorzaron, y descansaron hasta las 17 hs. Pos merienda, se dirigieron hacia una zona boscosa, para comenzar con el tercero y ultimo turno de entrenamientos, del dia. Aquí realizaron trabajos aerobicos.



(INFO + IMAGENES: JUAMPY TRISOLERO - PRENSA CANCH)